Η ανδρική υπογονιμότητα σχετίζεται με την χαμηλή παραγωγή σπερματοζωαρίων , την ακινησία, την αστοχία ή τα εμπόδια κατά την έξοδό τους.

Η παχυσαρκία, για παράδειγμα, έχει συνδεθεί ξεκάθαρα με τη διαταραχή παραγωγής σπέρματος και το κάπνισμα σχετίζεται με την ποιότητά του.

Τα αντιοξειδωτικά που εμπεριέχουν βιταμίνη C και Ε έχει βρεθεί πως αυξάνουν ελαφρώς τον αριθμό και την κινητικότητα του σπέρματος.

Είναι σημαντικό για την προαγωγή της γενικής υγείας και κατά συνέπεια αναπαραγωγικής υγείας, να υιοθετήσουμε ένα υγιεινό τρόπο ζωής σε όλα τα επίπεδα.